Huile de ricin : ce que l’herboristerie en fait pour la peau et les cheveux

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Épaisse, collante, presque sirupeuse : l’huile de ricin ne ressemble à aucune autre huile végétale. Extraite des graines d’un arbuste tropical, elle s’emploie en usage externe sur les cheveux, les cils, les ongles et la peau. Voici quelles formes utiliser, en quelle quantité, à quel moment, et ce qui doit vous retenir de l’employer.

La fiche d’identité de la plante

Comment la choisir

Toutes les huiles de ricin ne se valent pas, et l’étiquette dit l’essentiel :

• Pressée à froid : l’extraction mécanique sans chauffe préserve les acides gras.
• Non raffinée, donc vierge : aucune étape de blanchiment ou de désodorisation.
• Qualité biologique, pour limiter les résidus de culture.
• Conditionnée en verre opaque : les huiles végétales craignent la lumière.
• Une seule mention à lire sur la composition : Ricinus communis seed oil, sans additif ni huile minérale.

Ce qu’on lui prête

Les usages qui suivent relèvent de la cosmétique traditionnelle et de l’herboristerie, pas d’une indication médicale.

• Cheveux et barbe : la tradition cosmétique lui prête un effet nourrissant et fortifiant, et on l’emploie de longue date en bain d’huile sur les longueurs et le cuir chevelu.
• Cuir chevelu : elle est réputée en usage traditionnel pour apaiser les démangeaisons et limiter les pellicules.
• Cils et sourcils : c’est son usage le plus populaire ; on lui prête la capacité de leur donner de la matière et de les gainer.
• Ongles cassants ou mous : les bains d’huile de ricin sont un remède de grand-mère classique pour les assouplir et les raffermir.
• Peaux à imperfections : la naturopathie la conseille pour son action émolliente sur les épidermes irrités ; l’acide ricinoléique est décrit comme renforçant le film hydrolipidique.
• Marques et cicatrices anciennes : on l’emploie traditionnellement en massage local pour assouplir la peau.
• Zones musculaires et articulaires : l’usage traditionnel la fait masser sur les zones raides ou fatiguées, souvent tiède.
• Cataplasme abdominal : la naturopathie lui prête, appliquée sur le ventre en compresse chaude, un effet de confort digestif.

Comment l’employer

L’huile de ricin est si épaisse qu’elle se dilue presque toujours. La règle d’usage courant : une part d’huile de ricin pour deux à trois parts d’huile plus fluide (jojoba, amande douce, coco fondue, olive).

Le bain d’huile capillaire

• Mélanger l’équivalent d’une cuillerée à soupe d’huile de ricin à deux cuillerées d’huile plus légère.
• Appliquer sur cheveux secs, raie par raie, en insistant sur les pointes ; masser le cuir chevelu deux à trois minutes du bout des doigts.
• Envelopper dans une serviette et laisser poser 30 minutes à 2 heures, ou toute la nuit pour un soin plus profond.
• Rincer avec deux shampooings successifs : le premier sur cheveux secs, sans eau, pour décoller le corps gras.
• Une fois par semaine suffit en usage courant.

Cils et sourcils

• Prélever une goutte avec un coton-tige ou une brosse à cils propre, et l’essorer légèrement.
• Déposer à la racine des cils, le soir, deux à trois fois par semaine, sur une peau démaquillée.
• Éviter soigneusement l’intérieur de la paupière : l’huile migre et peut troubler la vue au réveil.

Le bain d’ongles

• Verser une petite quantité d’huile tiède dans une coupelle et y tremper le bout des doigts 5 à 10 minutes.
• Masser ensuite la cuticule, sans rincer, de préférence le soir.
• Deux fois par semaine pendant quelques semaines, c’est le rythme d’usage habituel.

Le soin du visage

• Quelques gouttes suffisent, en application deux ou trois fois par semaine, la nuit de préférence : appliquée en journée, l’huile expose à un risque d’allergie lié à la photosensibilité.
• Diluer dans une huile plus fluide pour un usage sur l’ensemble du visage, ou appliquer pure en touche locale sur une petite zone.
• Rincer à l’eau tiède le matin.

Le massage et le cataplasme

• Massage : tiédir un peu d’huile entre les mains et masser la zone en mouvements lents jusqu’à pénétration.
• Cataplasme : imbiber un morceau de flanelle ou de coton, l’appliquer sur le ventre, couvrir d’un film puis d’une bouillotte tiède, 20 à 30 minutes.
• Protéger les vêtements et la literie : l’huile tache durablement les textiles.

Les formes d’emploi comparées

Questions fréquentes

L’astuce à retenir : diluez-la dans une huile plus fluide, appliquez le soir, et rincez le lendemain — pure et en journée, elle est trop épaisse et expose à la photosensibilité.

Pourquoi l’appliquer le soir plutôt que le matin ?

Parce que l’huile de ricin expose à un risque d’allergie lié à la photosensibilité. Une application nocturne, deux ou trois fois par semaine et en quelques gouttes seulement, évite l’exposition au soleil sur une peau huilée. Le rinçage se fait le matin, à l’eau tiède.

Peut-on l’avaler ?

Non, pas de son propre chef. C’est un laxatif très puissant qui peut être dangereux. Si la question se pose, elle relève d’un avis médical, particulièrement pour la femme enceinte, la femme allaitante et les jeunes enfants. Cette fiche ne traite que de l’usage externe.

L’huile de ricin est-elle toxique puisque les graines contiennent de la ricine ?

Toutes les parties du ricin sont effectivement toxiques, graines comprises. Mais la ricine ne passe pas dans le corps gras : la pression à froid suivie d’une filtration donne une huile utilisable en application externe. En revanche, on ne manipule jamais les graines ni les feuilles de la plante.

Comment la choisir en magasin ?

Cherchez les mentions « pressée à froid », « vierge » ou « non raffinée », et une qualité biologique. Le flacon doit être en verre opaque et la composition ne comporter qu’un seul ingrédient, Ricinus communis seed oil, sans huile minérale ajoutée.

Comment la rincer quand elle colle aux cheveux ?

Faites un premier shampooing sur cheveux secs, sans mouiller, pour émulsionner le corps gras, puis un second à l’eau. Diluer l’huile de ricin dans deux à trois fois son volume d’huile plus légère dès le départ rend aussi le rinçage beaucoup plus simple.

Ces informations sont donnees a titre indicatif et relevent de l’usage traditionnel des plantes. Elles ne remplacent pas un avis médical. En cas de traitement en cours, de grossesse ou de doute, demandez conseil a un professionnel de santé.